Sauna


SAUNA


Sauna to jedna z najpopularniejszych metod relaksacyjnych o ogromnym znaczeniu prozdrowotnym, która polega na kąpieli w rozgrzanym powietrzu, lub też w parze wodnej. Krótkotrwałe, lecz znaczące różnice temperatur oraz wilgotności powietrza wywołują niezwykle korzystny wpływ na organizm wielbicieli sauny.

Zapraszamy na sesje w naszej saunie w Starachowicacah.


JAK DZIAŁA SAUNA?


Kilkunastominutowy seans w pomieszczeniu nagrzanym nawet do 100° C, rozgrzewa naszą skórę do 42° C, a temperaturę całego ciała podnosi o jeden stopień. W wyniku tego organy wewnętrzne odczuwają niewielką “gorączkę”. I o to właśnie chodzi. Taki stan wzmaga produkcję ciałek odpornościowych we krwi, które skutecznie zabijają wirusy i bakterie. Jeśli mamy więc niewielki katar lub czujemy się lekko przeziębieni – po saunie wszystkie te dolegliwości z pewnością miną. Pod warunkiem jednak, iż bezpośrednio po seansie ochłodzimy się początkowo na świeżym powietrzu, a następnie zastosujemy przemiennie gorący i zimny prysznic. Taka saunowa gra w ciepło-zimno aktywizuje ukrwienie i rozluźnia napięte mięśnie. I przy okazji gwarantuje doskonałe samopoczucie.


ZALETY KORZYSTANIA Z SAUNY


  • przyspiesza krążenie krwi,
  • zmiany temperatur hartują organizm,
  • pobudzone zostaje wytwarzanie ciał odpornościowych co sprawia,że rzadziej ulega się przeziębieniom,
  • oczyszcza organizm z toksyn,
  • pomaga odzyskać formę po zwichnięciach stawów i złamaniach kości,
  • przynosi ulgę przy zapaleniu ścięgien oraz nadwyrężeniu mięśni,
  • ma korzystny wpływ na drogi oddechowe,
  • stymuluje produkcję niektórych grup hormonów mających działanie nasenne i uspakajające,
  • atmosfera sprzyja wewnętrznemu wyciszeniu i odprężeniu,
  • działa pozytywnie na kondycję psychiczną i fizyczną.

WSKAZANIA DLA KORZYSTANIA Z SAUNY


  • przewlekłe choroby takie jak: napięcie mięśni grzbietu, przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa,
  • choroby płuc: astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli,
  • poprawa wydolności w sportach wytrzymałościowych,
  • anoreksja,
  • bóle reumatyczne.

PRZECIWWSKAZANIA DO KORZYSTANIA Z SAUNY


  • niewydolność serca, krążenia i wieńcowa, niedawno przebyty zawał mięśnia sercowego oraz inne choroby serca i nadciśnienie,
  • ostre stany reumatyczne
  • wszelkie infekcje takie jak przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny,
  • ostre stany zapalne tj. wrzody, guzy, ogniska zakażenia (np. przy bólu zęba), choroby weneryczne, padaczka, jaskra, grzybica,
  • stres lub przeciążenia pracą umysłową lub fizyczną,
  • ciąża,
  • osoby pod wpływem alkoholu,
  • problemy ortopedyczne: osoby posiadające implanty np. endoproteza stawu biodrowego.

SALON KOSMETYCZNY IMAGE


Zarezerwuj wizytę pod numerem telefonu:
501-443-532